春运进行时

岁末岁首
，春运如期而至
，

这是无数游子心中最温暖的归途。

全国各大高铁站、客运站已经开启了

“人潮模式”
，热烈非凡。

回家路上
，一品宝贝出格为您筹备了

几个健全“锦囊”
，助您健全出行。

调整心态
，谨防积压的烦躁焦虑感情

春运期间
，拥挤的人群
，漫长的行程
，往往会使人心烦气躁。同时
，车厢内通？掌魍ú
，导致人脑部缺氧
，感触到头晕目眩
，更加强了烦躁感情。

在开启远程观光前建议提前做好思想筹备
，好比“车上人必然是多的
，车程必然是长的”
，表情舒畅再出门。出行前一晚保障充分睡眠
，心灵鼓满地迎接远程观光。

把稳幼我防护
，预防呼吸路疾病

近期仍处于流感盛行期
，甲流尤为多发
，据中国疾控中心最新数据
，目前流感病毒阳性率持续上升。春运期间
，若是人多拥挤、空间相对密关时
，请务必做好幼我防护
，尽量全程戴上口罩
，勤洗手。出行前要把稳保暖
，保障睡眠
，合理炊事
，提高自身免疫力。

按时活动手脚
，预防静脉血栓

长功夫乘坐车船飞机
，双腿可能会由于血液循环不畅达
，出现酸痒麻木症状。在乘车时每隔一段功夫
，要自动进行活动
，能够起身在车厢内走动
，或在座位上做踩缝纫机的作为
，还能够用手进行下肢推拿
，以推进静脉血液回流。同时行程中时要适当多喝水。

健全回家路

针对春节期间人流密集、健全需要高涨的情况
，MG电子®馥感啉口服液及益气健脾口服液持续亮相北京、广东、辽宁、江西、四川、云南等6个省份27个城市的68个远程客运站
，通过健全提醒、用药建议等内容
，疏导乘客关注自身健全
，提高健全意识。

本次健全宣传功夫为2024年12月-2025年2月
，覆盖整个春运时段
，累计播放时长将超6700幼时。

春节将至
，一品宝贝祝福各人

都安然回家
，沸腾过年！

*部门内容起源：广东健全教育